17 lat

[...] pomoże, jeśli spotkasz grupę pięciu podpitych gówniarzy. Jeżeli jesteś naprawdę duży i DOBRZE sie napier**lasz to może uda się ich pogonić. Ale jeśli będą to koguty po 17-18 lat, na dodatek młodzież coraz bardziej wyrośnięta, to szanse masz znikome, chodźbyś był kilerem. Ja mam tyle dobrze, że mieszkam w małym miasteczku i większość ludzi zna tu [...]

[...] w Iwoniczu Zdroju. Godz.8.30 – zapisy, ważenie, godz. 10.00 - starty. 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli podpisują listę o starcie w zawodach na własną odpowiedzialność - strój [...]

[...] jeszcze zanim Bispinga wygrał TUF'a. Nie mam na myśli mody na pewne zachowania, bo Connor nie jest modny tylko jest sobą. Nie sugeruj się ilością postów na tym koncie. Pierwsze do którego zapomniałem pasów jest sprzed 10 lat :P Oglądam strima, kupon przygotowany! Silva, Mousasi, Jotko, Breese, Amirkhani, Grant, Askham, Allen, Khabilov. GL all!

[...] TUF'a. Nie mam na myśli mody na pewne zachowania, bo Connor nie jest modny tylko jest sobą (Bisping w pewnym sensie też). Nie sugeruj się ilością postów na tym koncie. Pierwsze do którego zapomniałem pasów jest sprzed 10 lat :P Oglądam strima, kupon przygotowany! Silva, Mousasi, Jotko, Breese, Amirkhani, Grant, Askham, Allen, Khabilov. GL all!

faktycznie na pierwszej focie wyglądasz jak 16/17 ,a na drugiej juz na 20 lat :D

[...] Eksperci w takim razie powiedzcie mi jedno - z kim lepiej sparować w stójce w przygotowaniach do MMA - z dynamicznymi, dobrymi strikerami z LHW i MW którzy po 5-10 lat trenują już MMA które stójkowo ma bardzo mało wspólnego z K-1, czy lepiej przygotowywać się w Golden Glory pod MMA? PRzygotowanie zawsze powinny wygladac idnywidualnie [...]

****a nie jestem idiotą wiem co to 3000 km może i faktycznie to nie prawda ale teraz wiem gdzie to słyszałem w jakimś filmie dokumentalnym o tym gadali i też gadali że do legii biorą od 17 do 40 lat

[...] poszedłem na siłownię. Byłem wtedy dość szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, ale dla mnie i tak byłem gruby. Tak miałem z psychiką, gdyż do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat! Moja sylwetka z 01.01.2007 Staż około 3 miesiące. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-07-12 17:54:36

"do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat!" jedna z pierwszych wypowiedzi, do Dżambika Ci jeszcze bardzo dużo brakowało a na serio już to dobrze jest, łapa bardzo dobrze szczególnie na zdjęciach z tricepsem plecy też dobre Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-20 17:04:49

Co wy chcecie od chłopaka drugi Lorenzo się urodził hahahahaha w wieku 18 lat będzie wyciskał 200 kg . Co do uginania przedramion to żeby uginać 70 trzeba by było mieć niezłego bica nawet jeśli by sie nie budowało masy to samo z siebie by urosło . Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2014-01-28 09:17:22

36 lat 4 lata na siłowni od ostatniej przerwy. To mój pierwszy cykl. Waga 86 wzrost 177. Teraz lecę 1 17 cypio 250 mg e5d 11 18 wino 40 mg ed 6 17 HCG 500 ui e4d. Co do bólu to jest on tylko jak ktoś mocno naciśnie sutki poza tym nic nie czuje żadnego swędzenia czy coś. Od 18 tyg jadę most na cypio 100 mg 2x tydz przez 2 do 3 miesięcy..

110kg w weieku 13 lat nie ma diety jem co chcę i kiedy chce zadnych odzywek na regeneracje nie biore bo to sciema!! Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-09-12 15:29:17

[...] lusterek... Popatrz sobie nawet na treningi zawodowych sprinterów - bicepsów , tricepsów ,ani przedramion nie ma w ogole w planach treningowych... chyba dziesiątki lat doświadczenia najlepszych światowych trenerów robią swoje i wykazano, ze ręce w sprincie nie pełnią prawie zadnej roli... noo chyba ze faktycznie ktoś macha niewiadomo [...]

[...] 652 LUB 100g makaronu B:11,5g W:74,5g T:2,5g 373 Kcal 2 jajka B:15g W:0,5g T:12g 166 Kcal TO JZU LEPRZE ALE I TKA MALO BIALKA B:26,5g W: 75g T:14,5g Kcal 539 "" Dlatego mnie sfd denerwuje , wypowiadaja sie pseudo znawcy na kazdym kroku majacy po 14 lat (spojrz na pisownie)... ,To tak Posilki oko treningowe nie powinny zawierac [...]

[...] Shaq ma wlasnie 290 cm. O Yao nie wspominajac > I jak z takim grac nie? To juz problem innych zawodnikow NBA. Zreszta widac jak sobie marnie z tym radza na przestrzeni lat A skoro juz przy filmikach jestesmy to trafilem ostatnio na to: http://x100.putfile.com/videos/d4-10015385458.wmv Juz sie spieralem z jedna osoba o prawdziwosc tych [...]

U mnie zdecydowanie "królują" podstawy, na których zaczynałem 20 lat temu. Prosty trening i podstawowe ćwiczenia lubię najbardziej i najlepiej mi one "wchodzą". Od zawsze trenowałem splitem i to też się raczej nie zmieni. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu głównie wolnymi ciężarami, zwracając coraz większą uwagę na jakość ruchów... . [...]

Mam 35 lat, ćwiczę od stycznia. W młodości uprawiałem koszykówkę. Po trzydziestce turystyka górska, trochę narciarstwo. Aktualnie mierzę 198cm i ważę 96kg. Od 18 stycznia 2011 - 7 tygodniowy przygotowawczy, Od 8 marca 2011 - 6 tygodniowy cykl na masę, Od 19 kwietnia - 4 tygodniowy cykl regeneracyjny, Od 17 maja - 8 tygodniowy cykl na masę, Od 11 [...]

...Nie trzeba porównywać.Fakt,jest taki,że bokserzy z TOP 10 lat 2000 dostawali w******* w latach 90,a po 2000 zdybywali paski.To świadczy o obniżeniu poziomu... ...albo o tym, że wtedy byli niedoświadczenie i ich prime time przypadł na lata po 2000. Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-10-14 13:59:17

[...] dokladniej poszukaj, poniewaz ja tylko zajzalem do wyszukiwarki i od razu znalazlem odpowiedzi na nurtujace cie pytanie i jakbys mogl nie odswiezac postow z przed 3 lat tylko w troche aktualniejszych, ktorych jest troche ma forum i sa one bardziej oblegane(czyli szybsza odpowiedz i dokladniejsza, bo od ludzi co sie na tym znaja, a nie [...]

dokladnie a chlopaki po stanach do siebie jezdza choc kiedys byla na sfd ustawka bruce lee z kims tam nie pamietam z kim dobre jaja byly pare lat wstecz